Инструкция для предпринимателей, фрилансеров, экспертов и всех тех, кто хочет поднять свой уровень энергии.
Последние десятилетия люди, которые занимаются личной эффективностью профессионально, говорят о том, что энергия — ключевой ресурс и главная ценность современного человека. Не знания, не время, а именно энергия — то внутреннее состояние, та наполненность и сила, с которой человек может жить.
Можно составить идеальный план дня, в котором достаточно времени на все, есть необходимые умения и навыки, но если не хватит энергии на реализацию задуманного, то вы даже не начнете выполнять цели из плана и его можно будет выкинуть в мусорку.
Что с этим делать?
Ключ к энергии находится в организации здоровой ритмичности жизни и в нахождении правильного баланса между тратой энергии и ее восполнением, между отдыхом и работой.
Забирай пошаговую инструкцию, как поднять свой уровень энергии 👇
https://teletype.in/@aleksandr_energy/5TAHiDrfbSf
#польза
Хакинг подразумевает нестандартную методологию решения какой-то задачи за счёт атипичной комбинации продвинутых скилов. Почитать как пожрать витаминков и поделать зарядков это абсолютно коммонплейс науэдейз. При чём здесь (био)хакинг?
Аляповатую своей кустарностью и явно ленивую сделать интересно (не хватило энергии?) рекламу своих услуг с дешёвым кликбейтом оставим за скобками — вы же не это делали, правда?
Нестандартные методы, атипичные комбинации и т д - вы откуда это взяли? Для вас:
Биохакинг — это научная исследовательская область, которая занимается оптимизацией здоровья и повышением производительности организма человека с помощью различных технологий, включая использование техники генной инженерии, нейротехнологий, диетических и спортивных методов и других инновационных подходов.
Оптимизация здоровья - это приведение организма в оптимальное состояние работы, в том числе с помощью таких направлений, которые я разбираю: анализы крови, питание, тренировки, витамины, ментальные здоровье, сон.
Если один из этих компонентов будет нарушен, то ни о каком оптимальном состоянии речи идти не будет.
Вся моя информация научно подтверждена, на что опираетесь вы?
Мои услуги нигде не продаются, если вы внимательно читали, хотя сомневаюсь.
Научные источники на основе которых я писал свою инструкцию.
нас ждет БИОЛОГИЧЕСКОЕ НЕРАВЕНСТВО - тут скорее генетическое неравенство, которое есть уже давно. Проблема в том что скоро это генетическое неравенство будет достигаться искусственно, как в художественном фильме Гаттака
Генетика про наследственность, и неравенство здесь есть 100%. Тут я больше про то, как каждый будет относится и что делать с тем, что ему дано, чтобы это усилить.