Душ ежедневно? Зачем?

Почему Гарвардская медицинская школа рекомендует не принимать душ ежедневно?

Вы когда-нибудь задумывались о частоте принятия душа и его влиянии на ваше здоровье? Согласно последним исследованиям, Гарвардская медицинская школа делает революционное заявление: ежедневное принятие душа не всегда является оптимальным выбором для здоровья кожи.

Почему же так? Всё дело в том, что кожа обладает естественным защитным липидным слоем и микробиотой, которые играют важную роль в поддержании её здоровья. Ежедневное мытье может нарушить этот баланс, приводя к сухости и открытию пути для бактерий и аллергенов, что может вызвать кожные инфекции и аллергические реакции.

Гарвардская медицинская школа рекомендует принимать душ лишь 3 раза в неделю, если нет особых причин для ежедневной гигиены, таких как интенсивные тренировки или тяжелый физический труд. В остальные дни следует уделить внимание только интимной гигиене и подмышечным впадинам.

Кроме того, следует быть осторожными с выбором косметических средств, так как масла, отдушки и другие добавки в шампунях, кондиционерах и мыле могут лишь усугубить проблему нарушения баланса кожи.

Помните, что здоровье кожи - это не только красота, но и защита от внешних воздействий. Следуйте рекомендациям экспертов и заботьтесь о своей коже с умом! 💧🌿

Подписывайтесь на мой телеграм канал для получения еще больше полезной информации о здоровье и красоте: https://t.me/+4WC23BvfTZQ2NjAy 📢