8:00 Я развожу детей в школу и детский сад. Затем иду домой пить кофе и собираюсь в спортзал. Иногда я позволяю себе полениться и ничего не делать, например, поспать несколько часов. Но, если всё хорошо, и день задался, спортзал и тренировки помогают мне быть собранной в течение дня. В тренировках я предпочитаю пилатес, растяжку, степ, фит-микс и HIIT — это вид спортивных занятий, подразумевающий чередование высокоинтенсивных и низкоинтенсивных нагрузок. После тренировки забираю ребёнка из школы и приступаю к работе.