Отношения как бегство от одиночества

Статьи / Одиночество 💎

Отношения как бегство от одиночества: как найти гармонию с собой?

Кейс: Девушка, 40 лет, в разводе, продюсер онлайн-проектов, любит путешествовать, читать книги, интересуется живописью. Жалоба на отсутствие отношений. Считает себя привлекательной, эрудированной.

На вопрос- Для чего вам отношения, чтобы что? Ответ- Чтобы не чувствовать себя одинокой.

📎В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди находятся в поиске партнера, чтобы убежать от одиночества, а по сути от самих себя и своих многочисленных страхов.

💎Вспоминая всеми любимый новогодний фильм «Ирония судьбы, или С легким паром», мы видим, как главная героиня Надя сталкивается с одиночеством.

По замыслу режиссера Эльдара Рязанова, фильм дает надежду мужчине, что он может найти прекрасную женщину, и женщине, что она может найти прекрасного мужчину.

Однако счастью героев предшествовало длительное одиночество. Надя не испытывает чувств любви к Ипполиту, но её страх оставаться одной в выходные и праздничные дни сильнее.

🥰Могла бы Надя быть счастливой в браке с Ипполитом- это спорный вопрос). Её выбор в пользу Жени также не гарантирует счастья. Оба героя инфантильны и уже состоят в отношениях, только не с партнерами, а со своей мамой. Мама решает все текущие и бытовые вопросы.

Жизнь Нади с Женей, возможно, станет более яркой и наполненной эмоциями, но также будет сопровождаться переживаниями и страданиями, эмоциональными качелями, которые она испытывала раньше в отношениях с женатым мужчиной.🥹

Одиночество часто пугает человека. В обществе оно воспринимается как болезнь. Если человек одинок, то он словно недостаточно хорош, умен или привлекателен.

В попытках избавиться от этого состояния и ярлыка одиночки, люди вступают в отношения, которые им на самом деле не нужны.

В надежде, что одиночество отступит, человек соглашается на контакт с теми, кто не приносит радости или не помогает преодолеть это чувство❤.

Такие отношения часто приводят к еще большему ощущению пустоты и безнадежности.

💎Одиночество — это состояние, которое часто приходит не в момент расставания с кем-то, а тогда, когда человек разъединяется с собой.

Это отделение происходит незаметно и постепенно. Сначала на первый план выходят заботы других, затем приходит неудовлетворенность собой и жизнью, и постепенно возникает осознание внутренней пустоты и ощущение одиночества.

Со временем состояние одиночества может стать всепоглощающим. Человек сидит дома, никуда не хочет выходить, прячется от мира, но при этом психологически и душевно ему плохо.💥

В таких ситуациях возникает желание сбежать от одиночества в отношения. Появляются иллюзии, что если найти себе друга или пару, то все изменится.

В итоге возникает еще большее разъединение и ощущение одиночества.

Часто можно встретить ситуацию, когда в паре один из партнеров все равно испытывает ощущение одиночества.

💎Как видите, отношения не спасают нас, более того, они находятся в совсем другой реальности.

Бегство в отношения, бегство от одиночества — это часто бегство от себя.

📎Остановитесь, уединитесь с собой, услышите себя и свои потребности, дайте себе все, что необходимо, и вы уже не будете чувствовать себя одинокими.

Если вы узнали себя и хотите разобраться, как выйти из этого состояния

Записывайтесь на бесплатную диагностику. За 30 минут помогу разобраться и построить план изменений вашей личной жизни.

Записаться: Телеграмм л/c: @alexxx_kriz

и WhatsApp: +7(962) 883-08-12

Бесплатные мероприятия, практики, еще больше полезной информации 👉 в Телеграмм-канале :@aleks_krizzz

Александра Череповская, психолог, коуч

Персональный сайт психолога: