ПЕРФЕКЦИОНИЗМ-БЛАГО ИЛИ ПРОКЛЯТИЕ?
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ — это излишнее стремление к совершенству, к идеалу, которое порой сильно мешает жить. Признавайтесь, у кого так?
Начну сразу с фрустрирующей фразы: "Совершенство — это самая совершенная ложь, придуманная человеком, его просто не существует. Ничто в мире не совершенно. Это просто игра: обещают богатство, а вручают бедность. Чем больше…
Важно стремиться к лучшему, но также важно научиться принимать себя и свои усилия такими, какие они есть, ценить маленькие шаги вперед и радоваться каждому прогрессу, даже если он кажется незначительным.
Совершенно верно!
Начать тестировать реальность, замечать свои маленькие победы - первый шаг для борьбы с деструктивной моделью поведения.