Виктор

+1
с 15.03.2024
1 подписчик
1 подписка

Спасибо за идею и за ваш опыт, было интересно! Лайк

«Дофамин. Чем дольше выделяется дофамин, тем дольше длятся периоды умственной работоспособности. Его можно сравнить с газовой горелкой на баллоне. Продуктивная работа — это максимально открученный вентиль. А листание соцсетей — выбитый клапан и столб огня высотой в метр». Складывается ощущение что листание соц сетей очень сильно стимулирует на деятельность/продуктивность, это ведь не так?)

Триптофан и 5хтп "Не принимайте их вместе." Почему??? Один ведь прекурсор другого, почему нельзя вместе? В еде тоже нельзя?

Ваше право. Но другим не навязывайте. Живём в мире стресса и вреда во всём, это неизбежно влияет на здоровье и сон, сложно сейчас без добавок. Да и ничего плохого в этом нет.

1