Хватит это терпеть! Или не хватит?

Сколько можно терпеть ?
Сколько нужно страдать, прежде чем начать меняться?
Казалось бы, если мы видим у стороннего человека проблему, то с легкостью даем советы сделай то, сделай се. Зачем издеваться над собой ?
А вот сколько раз мы можем сами наступить на одни и те же грабли?
Вообще удивительно на сколько долго мы можем существовать с какой-то "болью" и я говорю не про что то эфемерное, я говорю о реально боли - мигрень, боли в спине, психологические страдания, панические атаки и тд
К примеру - приходит ко мне человек на ледяные ванны - пусть будет Артур.
И вот Артур заикается , да так что, при общении на англ языке ему иногда нужно секунд 15 чтобы "разогнаться" и сказать что он хочет.
И вот мы слово за слово выясняем что это чисто психологический затык. (Когда он оди и никто не слышит - он говорит прекрасно) Но как только идет коммуникация - просто швах.
На минуточку, он заикается с 3 х лет ( это 20 лет )
И вот он сильно заинтересован в том, чтобы освободиться от этого, понимает сколько это стоит и это ок для него и через 1 день - он сливается. 😱
————
У нас есть тонна причин вести так , как мы себя ведем - и эти причины очень даже позитивны (уход от ответственности, вызывать жалось, не идти на обострения и тд тд тд)
Так вот вопрос - сколько нужно "страдать" чтобы действительно быть готовым начать меняться?