{"id":13885,"url":"\/distributions\/13885\/click?bit=1&hash=27370a6c89319ae8a2e7a1ba13a8a3fdefd22caf5773a9f45ff960e01d40ba52","title":"\u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0435\u0439\u043b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0443 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0438","buttonText":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430?","imageUuid":"4930238f-073f-540d-b767-aa37979c1a27","isPaidAndBannersEnabled":false}

Как ставить цель на день?

На самом деле главная проблема недостижения целей-это неправильная постановка. Как жаль что я не узнала это раньше.

Эта статья будет достаточно короткая, поскольку сложного, тут ничего и нет. Вот три пункта постановки целей на день.

1. Первый пункт называю я так "3 важные цели". Да. Именно так. Поставьте в первую очередь 3 важные цели, которые нужно выполнить в первую очередь, после завершения которых вы с уверенностью сможете сказать что день прошёл не зря. Остальные цели которые не принесут вам пользы и т.д. нужно убрать в конец списка, а от некоторых и вовсе отказаться, поскольку бесполезным занятиям нам нужно научиться говорить НЕТ!

2. В первую очередь выполняем наши 3 важные цели. Если я выполняю мелкие но бесполезные цели, задачи и т.д. то у меня не останется сил на самые главные и важные. И успеха в таком случае нам не видать. Поэтому в первую очередь выполняем 3 важные задачи и цели!

3. Сон. Только сегодня узнала, то что сон-одно из самых важных в жизни успешных людей. Многие люди говорят: Сон-бессмысленная трата времени в пустую! Эти люли глубоко заблуждаются... Без сна-просто невероятно сложно быть: оптимистом, всё успевать, правильно мыслить и прочее. Человек который мало спит, склонен к пессимистичному мышлению, к депрессиям, к постоянной злостью, а то и вовсе хуже... Что же важно? График сна. За два часа до сна откажитесь от телефона. За 3 часа до сна не повредит стакан воды. У меня график таков: Нужно лечь в 21:00-22:00. Встать в 7:00. Этого времени мне хватает чтобы выспаться. А для полноценного пробуждения мне всегда поможет медитация или физ. разминка.

**********************************

Всем спасибо, удачного дня и достижения поставленных целей!

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null