https://vk.com/@olgapsixolog75-ty-v-tupike-kak-byt

ТУПИК. Жизненный тупик. Руки опустились, сильная злость, чувствуешь себя несчастной, в тоже время жалко беднягу, чувство вины. Замкнутый круг: ребенок болен, другой ребенок проблемный, нет заработка, сама выдохлась и заболела.

Как быть? Что нужно делать? Где движуха? Что дальше? Одни вопросы? Застряла….

Зная правила тупика, что надо выписать все проблемы на лист, под номером 1)….

2)….

3) …

……

Браться за первую проблему и решать ее, а там смотри что-то и получиться.

Написала свои текущие дела, сформулировав, что именно от тебя и для тебя нужно и важно и то, что ближе сердцу стала делать.

Эмоциональный фон стал подниматься, а именно вместо руки опустились стало – руки стали писать все дела под номерами 1),2),3)….

Вместо сильной злости, появилось чувство воодушевления и лёгкость как будто легкий ветерок стал остужать тебя.

Вместо -чувствуешь себя несчастной, чувствуешь себя нужной и востребованной, понимаешь, что ты не одна в таком положении, есть люди, которые имеют свои не решенные проблемы и тоже с ними очень затягивают из страха и не уверенности в себе.

Вместо жалко «бедняжку» начинаешь думать о нем, что он справиться, обязательно справиться.

Вместо чувства вины, чувство что ты на тот момент была слаба и уязвима, что делала то, что считала нужным и правильным и себя сейчас пожалеть надо, чем-то порадовать, отвлечься, переключиться.

И виноватых делать никого не надо, жизнь такая, справишься, обязательно справишься!!! Вот по огорчаешься две минуты и дальше радуешься, а радости много и ее видно и слышно: сразу услышала как птичка поет за окном, солнышко в окошко светит, приятно печатать и размышлять о жизни, вот и улыбка с лица уже не сходит. Замкнутого круга нет: ребенок хоть и инвалид, но самостоятельная и в тебе нуждается и это правильно всему свое время, надо помочь вырасти, любить ее и себя. Шустрый ребенок проблемный, ну что ж тоже в тебе в твоей любви нуждается. А тебе, где эту любовь брать? Как наполняться? А легко! Только кажется сложно, а на самом деле легко. Пусть этот ТУПИК будет тоже под цифрой, например: 6) Выйти из тупика. ))) Вот уже как-то смешно и с юмором на это посмотрела. А юмор помогает не усугублять ситуацию, и ты уже счастливая и вовсе не выдохлась и болезнь уже не чувствуешь.

А муж, который не умеет много зарабатывать, что с ним делать, а попытаться честно определить собственный интерес. В моем случае найти то, что тебя сильно увлекает и радует и в этом направлении развиваться, получать знания и применять их тут же. Это переключает на другие эмоции и жизнь уже бьет ключом. И самое главное помнить то, что ты делаешь приносит тебе счастье и выход находится неожиданно легкий и очевидный.