Но реабилитация, то есть грамотная физическая нагрузка, жизненно необходима вашему организму. Правильные упражнения ускоряют восстановление и повышают уровень физического и психологического здоровья. И являются лучшей профилактикой множества заболеваний, которые возникают при малоподвижном образе жизни.