Наши смартфоны – это прямо армейские ножи. Мы используем их практически постоянно. Просто отследите, сколько раз вы прибегаете к помощи смартфона в течение дня? Вы работаете, читаете, ищете маршрут, слушаете музыку. Вам кажется, что параллельное прослушивание лекции, подкаста или аудиокниги, а также чтение почты делает вас более эффективным. Ведь это же многозадачность! На самом деле, согласно заявлениям нейробиологов, при попытке постоянно переключаться в течение короткого времени, страдают ваши когнитивные способности.