2 недели по 20 минут в день и вас слушают, открыв рот
Как тренируя речь всего 2 недели по 20 минут в день заговорить так, чтобы вас слушали внимательно, открыв рот.Я дам вам 3 техники для четкой, красивой и уверенной речи!
Первое упражнение поможет вам расслабить голосовые связки.
Для этого нужно сесть с выпрямленной спиной, сделать глубокий вдох через нос, выдох через рот, полностью расслабить своё тело.
Сделать глубокий вдох через нос, медленный выдох со звуком: “ммм…”.
При этом не напрягая губы и связки.
Звук должен литься как ручеёк.
Наша задача в этом упражнении почувствовать спокойную вибрацию, без напряжения в голосовых связках.
Поймайте себя на этом ощущении.
Когда при разговоре вы чувствуете напряжение в голосовых связках, сделайте это упражнение, чтобы их расслабить и это поможет вашему голосу звучать уверенно.
Второе упражнение - кольцевое повествование.
Когда вначале вы затрагиваете какой‑то вопрос, отходите от него и рассуждаете о разных его аспектах, а в конце снова подводите речь к вопросу и даёте ответ, вытекающий из ваших рассуждений.
Простая и связная структура предложения — «одно предложение — одна мысль».
Содержание вашей истории или выступление должно быть простым и интересным.
Старайтесь объяснить сложные термины простым языком и не делать фразы большими.
Третье упражнение - звукопроизношение или дикция.
Чтобы звук вышел чётким, а слова понятными, у вас должен быть активный артикуляционный аппарат. То есть подвижные язык, губы и челюсть.
Медленноговорки — это цитаты из классической литературы, взятые произвольно.
Их нужно произносить медленно и четко.
Вот пример одной «медленноговорки»: Темная и безветренная сентябрьская ночь окружала меня и так же, как море, защищала от всяких помех.
Выполняйте 3 этих упражнения каждый день и выделяйте на них минимум по 20 минут в день.Простой способ внедрить привычку - тренировать речь (этот лайфхак используют многие мои клиенты, эксперты и предприниматели, у которых график расписан поминутно).
Пишите в комментариях: Какие упражнения будете делать именно вы?