Пиво на читмиле!

Из жизненного: пиво с рыбой на читмил и всё указанное в клипе начинает тебя раздражать!Конечно, ежемоментное увеличение веса не страшно. Это измученный недоеданием организм с огромным удовольствием заполняет просаженные гликогеновые депо в мышцах, словно пылесосом.

А каждый грамм гликогена связывает 3 грамма воды!

Этому же способствует и солёное, то бишь натрий, который тоже провоцирует задержку воды в организме.В результате, чуть ли не полтора кг в плюсе!

Короче, у пива есть не только текущие, я бы даже сказал истекающие, но и гораздо более далеко идущие последствия!

Прикол в том, что эта задержка воды в организме лечится увеличением потребления воды и лёгкими физическими нагрузками.

Ещё древние говорили: Лечи подобное подобным! (В этом смысле у похмелиться есть резон, просто там тяжело выдержать гомеопатические нормы)

В питании рекомендуют продукты содержащие калий, чтобы сбалансировать уровень натрия - бананы, апельсины, картофель, зелень и т.д