Почему осень — время повышенного риска вирусных заболеваний?

Осень — прекрасное время года, когда природа меняется 🍁, а воздух наполняется прохладой. Но, к сожалению, этот сезон также приносит с собой простуды и вирусные заболевания 😷, которые могут существенно ухудшить самочувствие. Почему же именно осенью мы так часто болеем? 🤔
🟡 Снижение температуры 🌡:
Резкие перепады погоды и похолодание ослабляют защитные функции организма, делая его уязвимым для вирусов 🦠. Простуженные люди встречаются повсюду, и риск заражения возрастает.
🟠 Нехватка витаминов 🍊:
С окончанием летнего сезона количество свежих фруктов и овощей на нашем столе уменьшается, а это приводит к дефициту важных витаминов, таких как С и D ☀. Этот дефицит ослабляет иммунную систему, делая её менее способной бороться с вирусами.
🟤 Закрытые помещения 🏠:
Осенью мы проводим больше времени в закрытых помещениях, где воздух менее свежий, а вирусы распространяются быстрее 💨. В сочетании с редким проветриванием это создаёт идеальные условия для распространения инфекций 🤧.
Осенью наш организм подвергается множеству стрессов 😣, и если не принять меры, это может привести к частым простудам и ослаблению иммунной системы 🤕. Что же можно сделать, чтобы защитить себя и свою семью? Об этом расскажу в следующем посте! Не пропустите!
Рад быть полезным, профессор народной медицины Эдуард Метёлкин. 😊
#Осень #ПростудыОсенью #Иммунитет #Вирусы #ЗдоровьеЖенщины #НароднаяМедицина #ОсеннееЗдоровье #ПрофессорМетёлкин