☝ основные причины выпадения волос
➖ стресс - по мнению большинства специалистов, наиболее распространенная причина
➖ перенесенные вирусные и бактериальные инфекции
➖ гормональный дисбаланс - отмена оральных контрацептивов, синдром поликистозных яичников, нарушение менструального цикла, нарушения работы щитов…
🌸 женские пробиотики women's balance и gyneflor boulardii - как работают и чем отличаются?
🔸 микрофлора интимной области у женщин имеет уникальный микробиологический состав
🔹 часто дискомфортные ощущения в виде жжения и выделений связаны именно с нарушением баланса микробиома
🔸 дело в том, что сухость, возникающая вследствие атрофии слизистых или менопаузы, нередко провоцирует избыточ…
🌸 подарите себе гармонию: «дикий ямс & изофлавоны сои» до 7 сентября по спеццене
🔸 для женского организма осень часто становится испытанием
🔹 серые дни, стресс, настроение меняется быстрее, чем погода, а необъяснимая тревога и неприятные симптомы пмс часто рушат все планы
🔸 в этот период важно не бороться с собой, а наоборот, проявить к себе чуть больше внимания и поддержать…
Почему тело «ОТЕКАЕТ» после отпуска — и что с этим делать?
Кажется, вы только вернулись с моря, а ощущение — будто вас размотало… Ноги тяжёлые, энергия на нуле, кожа тусклая, одежда стала «чуть теснее», а усталость — будто не уезжали вовсе.
Лаванда — масло, которое успокаивает и тело, и душу
Если бы эфирные масла были женщинами, лаванда была бы той самой подругой, к которой можно прийти в любом состоянии — и в разговоре по душам получить понимание и мягкую поддержку. Чтобы потом, с новыми силами, снова делать этот мир лучше.
💃 схема мягкого похудения
📋 схема поддержки для мягкого похудения
1. мио-инозитол & d-хиро-инозитол - 3 капсулы во время еды 3 месяца, затем перерыв 2 месяца
2. таурин - 1 капсула в день утром 3 месяца, далее 2 месяца перерыв
3. detox pro.active - 1 пакетик 1 раз в день во время еды 1 месяц, через 3 месяца повторить курс
4. витамин d3 - 10 капель после завтрака, постоянно
5. ко…
🔸 микрофлора интимной области у женщин имеет уникальный микробиологический состав
🔹 часто дискомфортные ощущения в виде жжения и выделений связаны именно с нарушением баланса микробиома
🔸 дело в том, что сухость, возникающая вследствие атрофии слизистых или менопаузы, нередко провоцирует избыточный рост патогенной флоры (грибок, анаэробы, бактерии…
Как составить индивидуальный план тренировок
Разработав план тренировок по фитнесу, адаптированный к вашим личным целям, вы значительно повысите свои шансы на успех. Для этого нужно определить свои цели, правильно подобрать упражнения, приобрести необходимый спортивный инвентарь и отслеживать свой прогресс на всем пути. Но с чего начать составление плана? Какие аспекты учесть?
Бег для здоровья: с чего начать и как не бросить.
Бег – это естественное занятие человека с древних времен. Именно бег был основным видом состязаний на античных Олимпиадах! После пробежек ощущается особый прилив жизненных сил. Во время бега в работу включены мышцы, связки и суставы. И хотя при беге используются практически те же движения, что и при ходьбе, в первом случае присутствует так называем…
💜 натуральная поддержка женского здоровья зимой - до 8 декабря по выгодной цене
😒 в осенне-зимний период обостряются не только грипп и простуды, но и воспалительные заболевания мочеполовой системы
🔸 холода здесь служат отличным пусковым механизмом
🔹 оделись не по погоде, выбрали неудобное белье, несбалансированно питались, чуть упустили правила личной гигиены - все это п…
Секреты здорового сна. Как высыпаться и чувствовать себя бодрым.
Природой создано так, что всем живым существам, у которых есть нервная система, необходим сон. Это птицы, многие пресмыкающиеся и млекопитающие, в том числе люди. Сон – важнейшая часть здорового образа жизни. Он необходим наряду со сбалансированным питанием и регулярной физической активностью. Основная задача сна состоит в восстановлении энергии и…
Суперфуды: польза или обман?
В последнее время модными стали так называемые суперфуды. Ими увлекаются спортсмены, вегетарианцы и адепты здорового образа жизни и правильного питания. Их активно рекламируют «звезды», знаменитые ведущие и известные супермодели.