Почему тело «ОТЕКАЕТ» после отпуска — и что с этим делать?
Кажется, вы только вернулись с моря, а ощущение — будто вас размотало… Ноги тяжёлые, энергия на нуле, кожа тусклая, одежда стала «чуть теснее», а усталость — будто не уезжали вовсе.
Это не каприз организма. Это типичная реакция тела на перегрев, перелёты, переедание и обезвоживание.
Что происходит внутри нас в этом состоянии:
- при жаре жидкости скапливаются в тканях
- обмен веществ замедляется
- тело «держит» воду
- вывод шлаков затормаживается
Даже если вы пьёте воду — этого может быть недостаточно, особенно после смены климата, питания, режима.
Что помогает мягко и эффективно:
- физическая активность
- массаж сухой щеткой
- вечерние ванночки
- эфирные масла с дренажным и очищающим действием
Какие эфирные масла я рекомендую:
🌿 Кипарис — задаёт ритм и циркуляцию, сильный венотоник
🌿 Грейпфрут — мягко разгоняет застой
🌿 Лимон — «вымывает» токсины
🌿 Можжевельник — убирает отёчность и тяжесть
🌿 Лаванда — снимает спазмы и глубоко расслабляет
Масла наносим в разведении (1 ч.л. базового масла + 2–3 капли эфирного) на зоны скопления жидкости: внутренние стороны рук и бёдер, голени, низ живота, ключицы.
И просто с удовольствием наблюдаем, как тело начинает «отпускать».
Иногда именно после отдыха телу нужна настоящая перезагрузка — чтобы энергия вернулась, а не ушла в режим «выживания».
📌 Если хотите больше простых и работающих идей, как встроить масла в свой день (даже самый загруженный) — я подготовила мини-практикум «Один день с эфирными маслами» — 6 коротких видео для повседневной заботы.
Забирайте здесь → перейти к видео
➡ А если вы хотите получить доступ к инструкции по регистрации личного кабинета doTERRA — перейти по ссылке
Заказать натуральные эфирные масла терапевтического класса можно здесь >>
Мой телеграм-канал: Ароматерапия и жизнь
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 4-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью