Ко мне приходят пациенты, которые строят финтех-империи и управляют командами в 200 человек, а потом показывают фото блогера и говорят:
Нейрокосметика: как ваши эмоции и сон управляют молодостью кожи, и при чем здесь «кожа-мозг»
Психонейроиммунология против старения: научный взгляд на революцию в бьюти-индустрии Кожа — биохимическое зеркало вашего мозга!
Лицом к экрану: как телемедицина меняет правила игры в косметологии и почему это — новая реальность
Онлайн-консультации дерматокосметологов перестали быть временной мерой и превращаются в
Долой генеральную уборку! Почему вашей коже не нужны стерильные условия.
Забудьте все, что вы знали об уходе за кожей. Ваше лицо не нуждается в генеральной уборке
✨ ДЕВУШКИ, ВЫ НЕ ЛЕНИВЫЕ! ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО БОЛЬШЕ СНА! ✨ Знакомо чувство, когда парень встает бодрым после 6 часов сна, а вам и 8-ми мало?
Дело не в лени, а в биологии! 🧠
Наш мозг во сне не просто отдыхает, он проводит «техобслуживание» организма. И у женского мозга эта работа сложнее и интенсивнее по нескольким причинам:
Почему тело «ОТЕКАЕТ» после отпуска — и что с этим делать?
Кажется, вы только вернулись с моря, а ощущение — будто вас размотало… Ноги тяжёлые, энергия на нуле, кожа тусклая, одежда стала «чуть теснее», а усталость — будто не уезжали вовсе.
Почему ботокс не спасёт, если взгляд потухший? 🖤
Сколько раз ты смотрела в зеркало после дорогих процедур и думала: "Ну и что, всё равно не то"?
Кремы, филлеры, ботокс - всё это как красивый фильтр, но если внутри пустота, раздрай или плохое настроение, лицо всё равно выдаёт. Потухший взгляд, сжатые губы, усталость в плечах - никакая косметология это не спрячет.
Рекомендации по питанию для улучшения состояния кожи
1. Увлажнение изнутри: Пейте достаточное количество воды (не менее 2 литров в день). Вода помогает поддерживать уровень увлажненности кожи и способствует выведению токсинов.
Путь к себе: как ведение блога изменило мою жизнь!
Дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своим удивительным путешествием, которое началось несколько лет назад. На первой фотографии 2018 года я выгляжу совсем иначе — это был период, когда я искала себя и не знала, как двигаться дальше. Но благодаря ведению блога моя жизнь кардинально изменилась!
Часть 2: Способы улучшения состояния кожи
Понимание психосоматических причин кожных заболеваний открывает нам путь к эффективным методам лечения. Вот основные шаги, которые помогут вам справиться с проблемами, вызванными стрессом.