ну посмотри на Тони Хоука, тоже дрищ в свои-то годы, ему больше, чем 43. дрищ или не дрищ - это генетика. куча людей, которые едят мало - толстеют, как будто съедают тонны, и наоборот.
плох не жир или сахар. плохо сочетание жир + сахар. это неестественное сочетание для организма. посомтрите вокруг - в природе есть только белково-жировая еда, либо углеводная. например, в авокадо нет сахара, в курятине нет сахара, а в апельсине нет много жиров. болезни людей - от смешивания жиров и углеводов. потому что жиры блокируют инсулиновые рецепторы в сосудах. благодаря чему сахара свободно циркулируют в крови, являясь питанием для патогенов. это должен знать каждый детсадовец, почему вы, взрослые люди, этого не понимаете?
потому что ты раб, работающий по 10-12 часов на работе. у тебя нет либо образования, либо нормальной работы, либо всё сразу. а вообще для измерения этого не надо много времени - нужны ресурсы, о которых ты знаешь благодаря образованию. как говорил проплаченный путлером задорнов - америкосы же тууууупыеееее
хлеб далеко не замечательный продукт с его ингибиторами пищеварения, у меня хлеб вызывает только расстройство пищеварения, как и все шлаки, ой злаки..
скорее просто автопилоты пока не особо совершенны. запрограммировать можно всё что угодно, но вот на то, чтобы запрограммировать всё это максимально эффективно, уходят годы.