Баня как лекарство, полезна ли баня для спины?

Очень часто я слышу от знакомых, которые парятся от силы 3 раза в год, "У меня тут так спину прострелило… Хочу в баньку прогреться..."

Что я могу вам на это ответить друзья?

🌿 "Идите в баню" - банька все поправит и вылечит.

✅ Жар и пар бани разгоняют кровь от центра к периферии, она обогащается кислородом и несёт усиленное кислородное питание связкам, суставам, мышцам, костной ткани.

✅ Прогреться в бане, да массаж веничком, обеспечит питание тканей позвоночника, ускорит метаболизм в тканях, мышцах, суставах поможет сохранить здоровье спины.

✅ Снимет мышечные спазмы и одеревенелость после нагрузки,уйдут отёки,рассосутся солевые отложения.

✅ Баня - это инвестиции в здоровье и приятная профилактика неминуемых возрастных изменений. Баню нужно ходить регулярно, хотя бы 1 раз в неделю. Не гнушайтесь и термальными процедурами!

Всем вкусного пара друзья!