Это нормально, что я реву во время медитации?

На просторах Интернета сейчас много медитаций, которые не дают должного эффекта и действительно вызывают сомнения.

❗Чаще всего люди, которые говорят, что медитации не работают – либо вообще никогда не медитировали, либо столкнулись с некачественным ее вариантом.

Сегодня говорим про тех, кто хотел начать свой путь в мир духовных практик, но так и не понял, что же должен от них почувствовать.

⌚Начну с того, что медитация, которая действительно запускает вашу личную трансформацию, как правило, длится 1-1,5 часа.

Короткие практики тоже могут быть эффективны, но чаще всего они позволяют влиять на свое состояние только в моменте.

Теперь давайте разбираться, что относится к признакам эффективной медитации.

1. В процессе практики вы испытываете любые яркие эмоции

Это могут быть слезы благодарности, истерика 😭, переживания из-за тяжелых воспоминаний, беспокойство, страх, раздражение – абсолютно все, что поднимается на поверхность

2. Появляются физические ощущения

Вам становится жарко или холодно, бегут мурашки, можете чувствовать вибрации, головокружение, тошноту 🤢или даже ощущать потоки энергии, проходящие через ваше тело

3. Сразу после практики у вас сильный подъем энергии

Медитации помогают поддерживать наш энергобаланс на высоком уровне. Вы можете ощущать после них внутренние изменения и расширение сознания. Видеть пространство даже начинаете по-другому.

🤫А если внимательно присмотритесь к себе и своей жизни, то заметите, как:

— люди иначе начнут реагировать на вас
— какие-то события будут складываться наилучшим образом
— нерешенные ситуации сдвинутся с мертвой точки

Если абсолютно ничего из перечисленного с вами не происходит, значит медитация неэффективна и результат не дает.

💯После качественной медитации у вас даже не возникнет сомнений, что процесс произошел, вы это почувствуете сами на 100%.

На своем бесплатном экспресс-курсе «Трансформация» я даю практики, от которых вы точно почувствуете эффект.

Всех участников ждут:

— 3 видеоурока о запуске личных изменений, создании реальности, исполнении желаний
— практика на привлечение в жизнь финансовых возможностей

➕ежедневная медитация на ресурсное состояние в ПОДАРОК 🎁

Этот курс - классная возможность попробовать на себе действие практик!