Источник вдохновения. Как словить искру прозрения?
Вопрос продуктивной работы упирается в то, насколько человек готов вникнуть в процессы, которые важны для достижения результата. Источник вдохновения помогает сдвинуться с мертвой точки и зажечь интерес к процессу, и даже поддерживать его длительное время. Но как активировать это состояние?
Сложность в том, что организм каждого человека индивидуален и сложен. Однако, есть некие базовые процессы, которые протекают одновременно во всем организме у каждого человека. Важно понять, когда именно у вас начинается период максимально подходящий для буста продуктивности, и запитать его. Подробнее о тонкостях этих процессов рассказываем в телеграм канале. Подписывайтесь, чтоб не пропустить свежие статьи!
Чем так сложен источник вдохновения?
Есть распространенное мнение, что вдохновение – это некое состояние ума, которое дается человеку «сверху», некими невероятными силами. И что постичь его достаточно сложно. Дескать одни люди по своей природе «одареннее», чем другие. На самом деле, всё очень относительно, и источник вдохновения может открыть для себя каждый желающий. Особенно если использует грибы для мозга.
Природа вдохновения
Самые популярные истории про вдохновение можно найти в биографиях творцов и гениев своего времени. Дмитрий Менделеев с периодической таблицей, что явилась к нему во сне. Джеймс Уотсон с открытием структуры ДНК под ЛСД. Принципы творчества и картины Сальвадора Дали. История Стива Джобса и Макинтоша. У всех этих свершений есть набор общих паттернов, и это не микродозинг грибами, хоть и очень близко:
- Одержимость и насмотренность. Каждый из этих людей посвящал работе львиную долю времени. Речь идет не про источник вдохновения и работу, которая следует за ним. Нет. Всё с точностью до наоборот. Сперва фанатичность от того, что делаешь.
- Как результат многочасовой и многолетней работы, у человека формируется база знаний. Это буквально органическая нейросеть, сложившаяся в сознании. И чем больше знаний, тем выше вероятность сочетания информации между разными их сегментами.
- Инсайт. Нечто извне, что внезапно создает связь между разными элементами всей нейронной сети. Объединяет в себе ранее казавшиеся несочетаемыми факторы и объекты. И вот для этого творческий человек прибегает к своего рода бустам, в готовности менять сознание.
Выше речь шла про тесную связь между снами и инсайтами, и отчасти присутствием неких психоактивных соединений. Мы не призываем уптреблять никакие психоактивные соединения. И раздел ниже иллюстрирует лишь работу человеческого мозга.
На чем держится природа инсайта?
Сны и психоактивные инструменты очень схожи в том, как ведет себя сознание человека. Нас интересует REM-фаза сна, которая наступает ближе под утро. Суть в том, что именно в этот период мозг человека выделяет некую порцию вещества, известного как диметилтриптамин.
Диметилтриптамин, как и примерно все вещества триптаминового ряда, описанные Александром Шульгиным в книгах «PiHKAL» и «TiHKAL» воздействует на восприятие человека. Ударные дозы этого вещества наш мозг выбрасывает два раза в жизни: при рождении и при смерти.
Наверное каждый, кто читает эти строки, сталкивался с феноменом невероятного сна. Когда просыпаешься с ощущением, что видел иной мир, что пережил встречу с чем-то «великим» и невероятным. Источник вдохновения зарождается с момента, когда это чувство невероятного опыта накладывается на накопленную базу знаний.
Как создать свой личный источник вдохновения?
Стоит отделить источник вдохновения от волны мотивации, которая может захватить сознание в любой момент времени. Обычно это ощущается как: «о, надо учить английский!», или «нужно заняться собой», «с завтрашнего дня читаю по 30 страниц в день!». Источник вдохновения работает на более глубоком уровне.
Режим работоспособности с практиками для вдохновения
Заигрывание с психоактивными возможностями мозга начинается на уровне сновидений. Тебе не нужно что-то принимать, чтобы пережить невероятный опыт. Можно использовать ресурс организма, для достижения желаемого состояния. А именно:
- Манипуляции со сном. Если вы ложитесь спать в 22-23:00, то период REM фазы будет приходиться примерно на 5 утра. Поставьте будильник примерно на 4:30 утра. Встаньте, пройдитесь по квартире, можно выпить стакан воды, и ложитесь спать снова.
- Если вас гарантировано клонит в сон от кофе, то можно выпить чашечку и лечь спать. Можно использовать добавки для концентрации: DMAE, Alpha-GPC, тирозин, родиолу или бакопу. Это поможет внутри сна словить концентрацию на каком-то объекте или мысли.
- Если использовать перед сном 5-НТР или триптофан, то вы поможете мозгу синтезировать больше серотонина. Серотонин – базовый нейрогормон и триптамин, который поможет глубже пережить необычный опыт.
- Такой подход позволяет использовать пик синтеза диметилтриптамина, чтобы изучить конкретную проблему или задачу с другой стороны. Но во сне вы будете переживать не то, что хотелось бы пережить, а то, чему посвящена львиная доля вашего времени.
Что дает такой подход? Словленный инсайт во время сна позволяет проникнуться идеей, глубже прочувствовать её течение, цели, определиться с мотивами. Можно даже говорить про некий «момент сроднения идеи с Богом», вне зависимости от того, что человек подразумевает под словом «Бог».
Рецепт стека для вдохновения
Если с природой инсайта становится выброс триптаминов, то сама идея зарождается из накопленного опыта и построенной сети нейронных связей. Именно поэтому сами по себе психоактивные элементы как и грибы берсерков не имеют никакого смысла. Они усиливают то, что содержит в себе человек.
- Опыт и знания. Все то, что содержится на кончиках нейронных связей. Чем больше опыта вы накопили, чем больше и комплекснее изучили задачу, тем большей будет отдача. Сальвадор Дали не зря практиковал сон сидя, удерживая связку сковородок на натянутой веревке. Миг засыпания, спонтанный момент активации нейронных связей дарил идею. Но только на почве его накопленного опыта.
- Дмитрий Менделеев не просто открыл периодическую таблицу во сне. Он посвятил годы попыткам упорядочить элементы. Знал про них все. И сон стал катализатором. В попытках осознать структуру спирали ДНК, Джеймс Уотсон годами ломал голову над принципом визуализации.
- Именно поэтому в основе стека для когнитивного буста будет лежать топлив для нейрогенеза. Мицелий ежовика гребенчатого, бакопа монье, готу кола – это фундамент для того, чтобы мозг впитывал и сохранял знания как губка. Помним и про синергетический эффект грибов.
Единственный нюанс. Развитие нейронных связей всегда протекает в контексте нескольких недель. Поэтому, даже если вы начнете использовать стек для нейрогенеза как источник вдохновения сегодня, то результат ощутите примерно через 3 недели и позднее.
Как работает источник вдохновения?
Под словом «вдохновение», я подразумеваю устойчивое, ясное и мотивирующие понимание человеком, что именно он должен начать сейчас делать и для чего именно. Это когда ты просыпаешься каждое утро и встаешь бодрым, с ясной головой и четким видением, что будешь сегодня делать. И перечисленные инструменты способствуют именно такому типу поведения.
Больше материалов по теме продуктивности, личной эффективности и раскрытию внутреннего потенциала – читайте в телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы не упустить изобилие материалов для мозга!