А что измениться в этот раз? 0/365

Завтра первый день зимы и во мне полно решимости изменить свою жизнь. Но мысль из заголовка застает меня врасплох.

Откуда уверенность, что именно эта попытка измениться, приведет меня к качественно новому уровню жизни.

Будние дни.
5:00 - 5:20 - время подъёма
6:00 - 15:00 - работа
21:00 - лечь спать.
В выходные можно встать в 6:00, но лечь нужно также в 21:00.

Не хочу отвлекаться на то, что не приносит мне реальной пользы и не приближает меня к цели.

Желательно продумывать план дня заранее, чтобы не тратить энергию на спонтанные действия.

Следует регулярно выполнять несложные действия, которые существенно улучшают качество жизни, концентрацию, увеличивают количество энергии и т.п.
При этом выполнении и контроль этих действий следует максимально облегчить.