Здравствуйте! Спасибо за полезные рекомендации!!! Лишний вес главный враг. Сон чаще тревожный когда надо рано вставать (боишься проспать). Хочу лечь вечером пораньше, но не могу-катастрофически не хватает дня....Подскажите какими курсами нужно принимать магний?
Здравствуйте, Кристина! Спасибо большое за информацию! У меня вопрос: раньше читала из других источников, что инсулин может прыгать от частого приема пищи... поел-скачек, поел-скачек....Вы же рекомендуете есть чаще чтобы не было скачков. Поясните поподробнее, пожалуйста
Здравствуйте! Спасибо за полезные рекомендации!!! Лишний вес главный враг. Сон чаще тревожный когда надо рано вставать (боишься проспать). Хочу лечь вечером пораньше, но не могу-катастрофически не хватает дня....Подскажите какими курсами нужно принимать магний?
Спасибо большое за рекомендации!!!
Здравствуйте, Кристина! Спасибо большое за информацию! У меня вопрос: раньше читала из других источников, что инсулин может прыгать от частого приема пищи... поел-скачек, поел-скачек....Вы же рекомендуете есть чаще чтобы не было скачков. Поясните поподробнее, пожалуйста