Отзыв о Trisystems - Разница в тренировках с платформой и без нее
Это второй пост о моем опыте тренировок с платформой Trisystems. Первый был удален, в процессе общения с ее основателем Суреном Арутюняном, в котором я увидел свои ошибки.
Это второй пост о моем опыте тренировок с платформой Trisystems. Первый был удален, в процессе общения с ее основателем Суреном Арутюняном, в котором я увидел свои ошибки.
"В начале я бегал в темпе 6:13 на пульсе 175 и было тяжело, а через 5 недель уже в темпе 5:27 легко на пульсе 157."
Илья, так просто не бывает, если всё нормально со здоровьем. Такой прогресс в такой срок невозможен, независимо от того, какие у вас тренировочные зоны. И сам по себе уровень результатов такой, что от любой тренировки будет прогресс. Вы что-то недоговариваете о здоровье, либо приёме препаратов
Если тренироваться в правильных зонах то как раз и возможен. В этом и суть сравнения.