Бизнес-леди в декрете: как совмещать материнство и карьеру?

Декретный отпуск звучит как издевательство. Потому что с отпуском этот период жизни не имеет ничего общего. Но нужно отдать должное нашим женщинам, они умудряются не только выносить, родить и выкормить нового человека, но иногда вместе с детьми “рожают” и новые бизнесы.

Мы поговорили с несколькими бизнес-мамами и собрали воедино их советы и опыт. Вот, что у нас получилось.

1. Расставьте приоритеты

В декрете приоритеты могут меняться быстрее, чем вы успеваете поменять подгузник. Сегодня вы хотите освоить новую профессию, а завтра у ребенка очередной скачок роста и единственное, чего вы хотите — выспаться. Не требуйте от себя слишком много, поймите, что сейчас на первом месте: здоровье, деньги, семья или новый прикорм для ребенка? Возможно, это комбинация всего вышеперечисленного. Главное — не забывайте про себя. Ваши желания и цели тоже важны!

2. Создайте свой “рабочий уголок”

С ребенком по кафе и коворкингам не набегаешься. Поэтому подойдет даже маленький столик в углу комнаты. Обустроив рабочее место, вы создадите атмосферу, в которой легче сосредоточиться и переключиться с режима “мама” на рабочий режим.

3. Расписание — ваш лучший друг

Планирование — это настоящее спасение для мам. Составьте расписание, которое включает время для работы, заботы о малыше и, конечно, для себя. Даже если это всего 15 минут в день для чтения книги или просмотра сериала. Отдых обязательно должен быть в списке. Конечно, наивно думать, что все ваши планы будут осуществляться так как записано в ежедневнике, особенно если нет нянь и бабушек, но так вы, по крайней мере, не упустите важное.

4. Делегируйте задачи

Вернемся к няням и бабушкам. Не бойтесь просить помощи! Муж, родственники или даже соседка могут стать вашими союзниками. Делегирование — это не признак слабости, а проявление мудрости. Помните: вы не супергерой (хотя иногда так кажется).

5. Используйте технологии

Век технологий дарит нам массу возможностей. Онлайн-курсы, вебинары, приложения для планирования задач, нейросети могут значительно упростить вашу жизнь. Зачем тратить время на рутинные дела, когда можно автоматизировать их?

6. Не забывайте про общение

Сидеть дома с малышом может быть скучно, особенно если вы привыкли к активной жизни. Общайтесь с другими мамами, участвуйте в онлайн-группах или просто выходите на прогулку. Даже короткие разговоры могут зарядить энергией и вдохновить. А совместные прогулки с колясками не раз становились точкой отсчета для нового проекта.

7. Найдите вдохновение

Чтение книг, просмотр мотивирующих видео или участие в вебинарах помогут вам оставаться в курсе новинок в вашей сфере. Вдохновение может прийти откуда угодно — главное, быть открытой к новым идеям.

8. Не стремитесь к идеалу

Помните: идеальных мам не существует! Идеальных бизнес-вумен тоже. Каждый день будет разным, и это нормально. Иногда работа может подождать, а иногда малыш сам даст вам возможность поработать. Главное — быть гибкой и не корить себя за несовершенство.

9. Уделяйте время себе

Иногда нужно просто отключиться от всех забот и провести вечер с любимым сериалом или в ванной с пеной. Это не эгоизм, а необходимость! Если вы будете счастливы, то сможете лучше заботиться о своих близких. И продуктивнее работать.

10. Не бойтесь мечтать

Декрет — это не конец карьеры, а новая глава. Возможно, именно сейчас вы найдете свою настоящую страсть или реализуете идею, о которой давно мечтали. Позвольте себе мечтать и действовать!