Как-то раз, лежа в кровати и безуспешно пытаясь заснуть, Семен Семеныч понял: даже если ты физически находишься в постели, это не значит, что ты отдыхаешь. Его мысли продолжали крутиться вокруг рабочих задач, мешая полноценному сну. Тогда он принял простое, но действенное решение: за три часа до сна — никаких задач, только отдых. Он завёл блокнот у кровати, чтобы записывать внезапно пришедшие в голову идеи, и начал готовиться ко сну как к важному ритуалу.
Не, С.С. не смог бы так — это за пределами его натуры. Как призыв к управлению собой и своими ресурсами — неплохо, но вряд ли кого-то чему-то научит.
Почему вряд ли, для начала задуматься и осознать - уже первый шаг к научению
эхх тайм-менеджмент это мое больное место, никак не могу организовать