Нас всех сейчас захлёстывают эмоции — поделитесь Faino со всеми, кому нужна помощь. Это очень важно
Бота сделали кризисные психологи два года назад. Эффективность уже доказана, 60 000+ пользователей воспользовались помощью сервиса.
Это совершенно бесплатно. Мы с разработчиками просто хотим, чтобы как можно больше людей узнали о том, что можно даже самостоятельно обрести душевное равновесие. Поделитесь ссылкой или сделайте репост.
Бот помогает определить уровень стресса и предлагает последовательности коротких техник самопомощи из когнитикно-бихевиоральной терапии. Сопровождает пользователя, пока уровень стресса (тревоги, сильных эмоций) не будет снижен.
Упражнения подобраны из практики кризисных психологов, адаптированы под формат чат-бота. Эффективны и в кризисных и в повседневных ситуациях.
Уровень стресса по факту не определяет, только даёт пищу для аутотренинга