Как достигать своих целей через прослушивание аудио аффирмаций?

Вдохновившись недавним интервью Михаила Гребенюка и Феликса Дёмина, я решил создать инструмент для генерации аудио с мотивирующими утверждениями (аффирмациями), которые помогают в достижении жизненных целей.

О чём рассказывал Феликс в интервью:

В интервью он поделился, что практикует технику аудио-аффирмаций для достижения своих целей. Сначала он выписывает свою цель, затем записывает всё, что, по его мнению, мешает ему её достичь.

После этого он инвертирует все негативные установки в позитивные. Например, утверждение «у меня нет времени для достижения этой цели» превращается в «у меня достаточно времени для достижения этой цели».

Далее он записывает эти утверждения в виде аудио, которое слушает каждое утро. Эта техника помогает мозгу настроиться на позитивные установки, убрать сомнения и избавиться от внутренних ограничений, мешающих достижению цели.

Мои мысли после интервью:

После просмотра этого интервью я загорелся идеей создать инструмент, с помощью которого можно было бы легко генерировать такие аудио: негативные установки автоматически конвертировались бы в позитивные, а диктор под приятную и медитативную музыку их озвучивал.

И вот, после трёх месяцев "вынашивания" идеи, я рад представить вам готовый продукт — телеграм-бот https://t.me/my_affirmate_bot

Для тех, у кого нет времени тестировать бота, я прикрепил видео с примером его работы. Ну и как всегда, буду рад обратной связи!

1 комментарий

https://youtu.be/wfh5ceO9uy4?si=u0A-YA0h1kWEJ-C6

Ссылка на то самое интервью, если кому интересно