Почему все большее количество людей страдает психическими проблемами и что делать, если это коснулось вас

Начнем с того, что психические проблемы возникают всего по двум типам причин: внутренним и внешним. Казалось бы, очень просто и очевидно, но в действительности отличить их довольно сложно. Предположим, отец алкоголик изводит свою жену и детей, что откладывается в психике как тяжелая ситуация, с которой они не смогли справиться. И как результат многие внешние раздражители провоцируют серьезные внутренние проблемы. Но в моменте человек этого не осознает и считает, что проблема вот в этой конкретной внешней причине. Разумеется, есть и объективные внешние проблемы, такие как covid, инфляция и многие другие. Они могут негативно влиять даже на людей, у которых нет психологических травм.

Итак, вроде как проблемы в семьях были всегда, но почему же стало так много людей, страдающих от психологических проблем?

Во-первых, мы живем в крайне нестабильном мире, о нестабильности которого говорит и пишет каждое СМИ. То есть, возрос уровень информированности о нестабильности внешнего мира.

Во-вторых, на данный момент намного важнее казаться, чем быть. Тот же Инстаграм и многие «личные» блоги постоянно демонстрируют прекрасную личную жизнь, отснятую в студии. То есть, с отфотошопленными людьми, которые очень далеки от реальности. Это заставляет нас всех сравнивать себя (не осознанно) с этими идеальными картинками и чувствовать собственную неполноценность.

В-третьих, в мире, где намного сложнее проверить и понять результат своих действий, чем когда бы то ни было, главную роль стали играть нарциссы. Это подтверждают многие исследования. В чем же причина? Это люди, которые не задумываясь врут, манипулируют и вообще не считаются с совестью чувствами окружающих. Они всегда и все выворачивают в свою пользу. Именно эти качества позволяют им добиться максимальных позиций в обществе. Как в компаниях, так и в собственном бизнесе. Куда они ведут эти компании и бизнес? Да никуда, но первые лет 5 они очень успешны, а потом находят другое место работы, или открывают новое дело и все начинается сначала. Так происходит потому, что никто и никогда не сможет так эффективно манипулировать людьми, подчиняя их своим целям, как люди с нарциссическим расстройством личности. Но, манипуляции никогда не дают долгосрочного результата. Там его просто нет. Бесконечное преследование собственной выгоды не создает полезный продукт потому, что у нарциссов вообще нет такой цели. Но, в результате, люди, просто делающие свое дело качественно, не становятся самыми известными, и как результат их бизнес менее прибылен. И больше работать тут не поможет. Также и в компаниях, слушают не людей с самыми разумными идеями, а тех, кто больше нравится начальству и лучше «продает себя» как специалиста. В худшем случае, специалистам вообще дают понять, что их мнение здесь никому не нужно.

В-пятых, на данный момент, много больше, чем раньше, все стало зависеть от семьи и стартовых возможностей. Начиная с работы и заканчивая возможностью купить жилье. И в случае, если семья не принимает или не имеет желания помогать – финансовые проблемы становятся все более острыми.

Все эти факторы создают социальные институты с негативным отбором. По сути, все отношения превращаются в рыночные. Все это усиливает проблемы даже психически здоровых людей, а если же у вас была (даже маленькая) психологическая травма в детстве, все внешние проблемы давят и провоцируют развитие психических заболеваний.

По сути, мы все стали жить в токсичном мире, который вредит нашей психике сложившимися социальными процессами и институтами.

Что же делать? Развивать в себе психологическую устойчивость и главное глубокое понимание себя, а за ним и принятие.

Понравилась статья? Подписывайтесь на мой ТГ канал, чтобы не пропустить новые статьи и помочь выжить себе в этом непростом мире.