Анна Курганова

Один мой постоянный клиент еще в самом начале нашей совместной работы как-то сказал мне: «Все эти ваши тренажеры - тоска зеленая.

В моей жизни был непростой период, когда обычный диван начал выглядеть более привлекательным, чем любые фитнес-цели.

Когда мы говорим о фитнесе, обычно первым делом вспоминаем тренировки. Мы часто обсуждаем, как правильно выполнять упражнения, сколько делать подходов и повторений, какие тренажеры лучше использовать.

Когда речь заходит о спорте и фитнесе, многие представляют себе молодых и энергичных атлетов и моделей, стремящихся к рекордам и победам.

Когда я только начинала заниматься фитнесом, то, как и многие девушки, мечтала о крепких и подтянутых ягодицах.

В этой статье я расскажу, как силовые тренировки помогут вам нарастить мышечную массу, справиться с трудностями и обрести желанную физическую форму даже в домашних условиях.

Для многих из нас желание похудеть связано не только с борьбой с ленью и нехваткой времени, но и с необходимостью сделать этот процесс увлекательным и комфортным.

Когда мы думаем о прессе, в голову сразу приходят образы знаменитостей с идеальными «кубиками» — от актёров голливудских боевиков до профессиональных спортсменов.