«Есть такое понятие — управление собой»

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Здесь все о жизни психолога и его личных трансформациях . Так сказать приоткрытая дверь изнутри .

Я часто в адрес себя слышала, что я эмоционально неуравновешенная, что со мной сложно, что со мной невозможно.

И я на себе, на своем личном опыте поняла этот термин.

Что значит управление собой и что значит эмоционально стабильный человек?

Не каждый идет в эту историю, не каждый сюда заходит, не каждый сюда приходит, не каждый может понять ЧТО ЭТО ТАКОЕ.

Управление собой, если брать ассоциации, то ты — как открытый кран. Учишься дозировано регулировать поток воды, исходящий из крана.

И управлять собой можно и нужно на протяжении всей своей жизни.

👉Объясню почему.

В какой-то определенный момент жизни, жизненной энергии становится больше🔋

1Например, мы вошли в какой-то проект или бизнес и приходит дополнительная энергия на вырабатывание вас в этом бизнесе.

2 Или, допустим, если вы эксперт и вы ведете группу, то вам на группу дается дополнительно энергии.

К вам приходит дополнительная энергия. Вы можете не почувствовать этот объем на входе.

И могут начаться проживания эмоциональных качелей. Вас может кидать от ➕ в ➖ по настроению: какие-то состояния, какие-то проживания, что-то нравится, тут не нравится, это хочу, это буду, это не буду.

Можете начать капризничать. Происходит уплотнение дополнительной энергии в вас. В этот момент важно проуправлять собой.

И в целом, если рассмотреть любую жизненную ситуацию, она требует управления собой. Там, где нужно надавить на человека, там, где нужно наоборот смягчиться — это гибкое управление, в нем нет вообще жестких рамок.

Им можно регулировать, управлять и направлять этот навык в разные сферы вашей жизни. В том числе, например:

👉 ваши постельные отношения с мужчиной, мужские и женские отношения: регулировать давление, управлять собой в этом прекраснейшем процессе.

👉 в работе. Почему трудоголик? — Потому что не умеет управлять собой человек, ему нужно работать с этим фокусом давления, погружения в работу и давать больше прогиба в отдых.

В общем, это потрясающий навык управления собой. Он сложный, тернистый, но оно того стоит.

Я вам желаю всем познать, вживую, на себе, получить такой опыт, прочувствовать его, понять и научиться им пользоваться этим навыком управления собой😻

Полные и эксклюзивные подкасты можно найти в моем телеграмм-канале

Мой ВК -