Сколько стоит счастье?

Парадокс - бедные видят смысл в том, чтобы стать богатыми, богатые теряют смысл жизни...

Многочисленные исследования в области выявления закономерностей счастья показывают, что коэффициент счастья (даже такие понятия выводят в научных кругах) никак не зависит от уровня материальной обеспеченности. Напротив, ожидание счастья, как желаемого результата при будущем достижении богатства, чаще всего является иллюзией, и в тот момент, когда пересекается условная финишная черта, происходит даже некое разочарование из-за недополученных эндорфинов (гормонов счастья).

Более того, как показывает мировая статистика, в странах с низким уровнем жизни на несколько порядков ниже уровень депрессии и потребность в психологической помощи, чем в странах с высоким уровнем жизни и изобилия.

Среди моей статистики запросов моих клиентов те же цифры - люди с невысоким материальным достатком хотят его увеличить, ожидая, что станут счастливее, в то время, как люди с высоким уровнем обеспечения чаще ищут смысла жизни и признают, что увлеклись достигаторством и потеряли Мечту.

Здесь, конечно же, стоит оговориться, что речь не идёт о том, что нужно отказаться от повышения качества жизни и уйти в аскезу, хотя в какой-то момент кому-то это и было бы полезно, речь о мотивах и истинных ценностях.

Решение данной проблемы я вижу только в развитии осознанности и пониманию себя счастливого здесь и сейчас, независимо от уровня материального достатка, что неизбежно приведёт и к его изменению.

- Питание. Здоровая натуральная пища напрямую влияет на уровень энергии и здоровья.

- Физические упражнения. Активный образ жизни, спорт, физические нагрузки дают тонус и повышают энергию.

- Солнечный свет. Прогулки на свежем воздухе, качественный отдых на природе, посещение курортов способствуют повышению выработки дофамина и нейромедиаторов (биохимические вещества способствующие передаче сигналов между нейронами мозга).

- Холодный душ. Эффект от холодной воды - повышение тонуса, бодрости, стимуляция кожи, улучшение насыщения крови кислородом, повышение эластичности сосудов, устранение отёчности, стимуляция иммунной системы.

- Релаксация. Качественный отдых жизненно необходим организму для восстановления жизненных сил и энергии.

Кстати, как думаете, сколько в чемодане денег?☝😃 Напишите в комментариях сумму 💸, и представьте, что вы обладаете такой суммой - Кто вы? Где вы находитесь? Чем занимаетесь?

Давайте поактивничаем в комментариях🔥