Вопросы, меняющие жизнь

Угол зрения имеет значение. От вопросов, заданных себе "правильно"- возможно буквально изменить свою жизнь. Например, отношения. Можно задать себе вопрос: "что делать, чтобы не потерять партнёра?" Либо: "как сохранить и улучшить наши отношения?" Чувствуете разницу? Если в 1ом варианте мозг будет формировать страхи, потому что концентрация будет на "как не потерять" . И действия в большинстве своём будут из страха. Ой, нельзя отказывать в *ексе, а то потеряю. Лучше я тут промолчу, хотя мне больно, а то вдруг потеряю и тд. Во 2м варианте - это сила - как я могу улучшить отношения? Что мы можем делать вдвоём, куда сходить, что сделать?как часто? Какие правила у наших отношений? И так во всём. Хорошо заданный "правильный" вопрос может изменить вашу жизнь так, что в ней не останется места для страданий и тревог. Раньше мои любимые вопросы были "за что" и "почему так". Именно с этих вопросов начинаются страдания. Потом я училась задавать себе вопросы "для чего мне это, что я должна понять". Сейчас всё чаще я задаюсь вопросом:" что я могу сделать так, чтобы было так как мне интересно, как мне надо" и мозг тогда не погружается в страдания, причитания. А ищет варианты действий. Это интереснее) и жизнь становится ярче💛