Топ 7 адаптогенов от тревоги и стресса
Стресс — штука разрушительная и ты никогда не знаешь с какой стороны он ударит. Но что если есть способы максимально подготовить свой организм к спаррингу с ним? Или хотя бы снизить последствия от стресса, убрать тревожность и дальше заниматься своими делами?
Про эхинацею тоже было бы интересно почитать это тоже адаптоген связанный для иммунитета.
Адаптогенов реально много, эхинацея больше рассчитана на поддержку иммунной системы, немного не в моём контексте.
Может как раз следующую подборку соберу из травок чисто для иммунитета, астрагал туда же пойдёт.