Как побороть «мозговой туман» или «кашу в голове» после ковида
И один из самых частых вопросов в мой адрес за последнее время: как побороть ощущение, будто вместо мозга в голове находится холодец и единственное на что хватает его мощностей — это взять тарелку с едой и сесть перед телевизором.
Вам стало легче вопреки, а не благодаря. И вам, и вашим знакомым помогло время, а не вот это вот все, что вы тут перечислили. Ваш самоназначенный коктейль весьма небезопасен. И даже полезный и безопасный при прочих равных кофеин - это вовсе не для ситуаций "когда мозг находится в плачевном состоянии". В таком состоянии его этим чудо-комплексом можно только добить. Никогда не давайте советов про здоровье, потому что вы, очевидно, не обладаете профильной подготовкой, чтобы не навредить.
Мозговой туман инфекционной природы не устраняется никакими таблеточками, а уж тем более безрецептурными. С ним сценарий ровно один: убрать инфекцию, если это возможно; скомпенсировать те повреждения, которые возможно - например, следить за уровнем воспаления и снижать его медикаментозно; вести здоровый образ жизни - режим, питание, ЛФК с кардио, отсутствие стрессов - без всяких оправданий и "не все могут"; надеяться на то, что вы выиграли в великую лотерею и вирус за компанию с вашим собственным иммунитетом не успели натворить особо много делов, а ваш наследственный материал изначально был достаточно удачен, чтобы при описанных выше условиях позволить восстановить мозг и метаболизм в большей, а не меньшей степени. В противном случае вы или сразу по факту пиршества инфекции, или несколько погодя заработаете себе такую штуку, как CFS/ME, и тут вам не помогут все деньги, время и специалисты мира.
прям бальзам на душу)
А делать то что с туманом?