Рома Шатилович

+12
с 2019
1 подписчик
22 подписки

Прекрасное место. Рад, что вы открылись и никогда не забуду, как праздновал у вас день рождения ❤️

3

нужен режим и системность. Я всегда ложился и вставал в одно время, принимал за пол часа до сна и не перегружал себя. Выпил таблетку, сел читать, через пол часа как по щелчку рубило. Месячный курс прошел и начал стабильно высыпаться. Сон отслеживал через mi band.

ночной режим отключается в настройках, недостающие книги букмейт открыто предлагает поискать в гугле одной кнопкой. Ну а долгая загрузка - тут субъективно. У меня на старичке i7 то же ководство поворачивается мгновенно.