Пик работы мозга, концентрации внимания и бодрствования человека приходится на позднее утро. Это связано с постепенным увеличением температуры тела: начинается ее рост незадолго до пробуждения и длится до полудня. Ускорить этот процесс помогает теплый душ.
Алексей Войск
с 2024
Создаю тексты, посты, каналы, паблики и сайты.
0 подписчиков
0 подписок
Правильная нагрузка необходима для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Когда мышцы включаются в работу, организм начинает выделять эндорфины. Гормоны счастья снимают нервное напряжение и повышают тонус. В результате отрицательные эмоции исчезают, а уровень работоспособности, напротив, взлетает. Когда скелетные мышцы включаются в работу, проис…
Чем объединены люди 30-50 лет? Многие к этому времени устали работать на «дядю» и разочаровались в традиционной системе. Но большинству не хватает решимости для увольнения с наемной работы, изменения привычных темпа и образа жизни. Те же, кто готов рискнуть, часто становятся в итоге владельцами вполне успешного бизнеса.