Почему в жизни нет изменений?

Дорогу осилит идущий. А для пути нужна мотивация.

В консультировании и психотерапии, когда человек хочет глубинных изменений, важна здоровая агрессия!

Она – это сильное желание изменить свою жизнь. Без этого ничего не будет.

Как говорится, психотерапевт и клиент плывут в лодке, в которой каждый гребет со своей стороны. Без совместных усилий мало, что получается. Лодка будет уходить все время не туда. А выбирать – куда плыть – задача изначально клиентская.

Терапевт направляет в неизведанные зоны, помогает пройти сопротивления, страхи и т. д. Где-то будет провокатором, если это необходимо.

Но центрально несогласие с тем, как есть сейчас – это и есть конфронтация с проблемой. Иначе можно годы и десятилетия ходить по кругу, «пережевывая» как человеку тяжело, но ничего не меняя. Правильный баланс поддержки и фрустрация – золотая середина для личностных изменений.

Конфронтация происходит, когда человек встречается со своей Тенью. Вот уж встреча не из приятных. В своем сопровождении я часто делаю на ней акцент. Ибо без нее никак не обойтись.

Я – ленивый, жадный, печальный, грустный, слабый и множество других черт – все это может с легкостью находиться в Тени. Она забирает на себя энергию, так как подавляется и не позволяет проявиться человеку в своей Свободе.

Есть 3 фактора личностного роста:

- Интерес к себе

- Мужество встречи с собой

- Время, которое вы уделили себе в этом вопросе

Конфронтация – это и есть мужество встречи с собой. Где человек смотрит в зеркало, а там написано – «Даже не надейся, это ты!»

И вот с этого момента могут начать происходить изменений. Но если это встречи не происходит, человек уходит в сон повседневности, своих фантазий, мечтаний, нытья- встречи не происходит и исцеления тоже.

Есть сферы в жизни, за которое вместо нас никто не возьмет ответственность. И личностные изменения, выправление своей жизни – 100 % эта история.

Агрессия часто бывает подавлена и на ее возвращение уходит время. Есть сильные практики – холотропное дыхание, гвозди, работа с Тенью во всех ее видах, а есть поддерживающие и закрепляющие. Все они нужны.

Работая даже только с Теневыми аспектами личности, можно корректировать и серьезно менять большинство сфер жизни – здоровье, отношения, деньги, карьера, секс и др.

Подводя итог, скажу, что первичный фактор наших изменений – это конфронтация с проблемой, которая коренится в здоровой агрессии.

Подписывайтесь на мой ТГ канал https://t.me/magnispsy «Городской шаман»