Панические атаки: когда игра не стоит свеч.

В практике диссоциативных симптомов нередко бывает так, что они существуют лишь для того, чтобы "оправдать" запретную мотивацию. Или её отсутствие. Очень вероятно, что иногда панические атаки работают по тому же принципу. Посудите сами. Мой пример. Я совершенно не могу сесть на поезд или автобус, который едет межгород. Единственная цель, которая есть у меня, для совершения этого действия - поездка домой. К родителям, родственникам и т.д. От одной мысли об этом уже кидает в жар, и, несмотря на то, что я скучаю, я не поеду. У меня панические атаки. Но что если мысленно заменить мотивацию? Что если мне нужно ехать не к родным, а за крупной суммой денег? Тогда даже мысленный эксперимент показывает, что уровень страха снизился настолько, что я с наибольшей долей вероятности всё-таки сяду в поезд. Панические атаки? Ну и что? Чем больше денег, тем меньше страха и больше уровень мотивации. И так во всем. Поехать на собеседование с одним уровнем ЗП как-то душно. Зато если мотивация достаточна, то мысль перемещения на автобусе уже не кажется плохой. И нет, не все упирается в деньги. Скорее в ту мотивацию, которая по разным причинам внутренне не может быть оправдана. Красная линия у всех проведена своя. Просто важно отдавать себе в ней отчёт и не отрицать ее наличие.

11
1 комментарий

Иногда просто диву даешься как иногда люди выкручиваются ради того чтобы хоть как то существовать с этим недугом. А всего то нужно обратиться к профильному специалисту и следовать рекомендациям, это крайне улучшает качество жизни.

Ответить