Vitta

Да, отличия есть конкретные, а я поверьте много всего проходила. В этой программе уделяется внимание не просто мотивации, а глубинным причинам переедания и нездоровых пищевых привычек. Это помогает не срываться и удерживать вес даже после окончания курса.

Ну вот именно, они как раз сильно влияют на то получается вес сбросить или нет. В самой программе Кристины Шереметьевой идет хороший упор на изменение психологии питания, а не на резкие ограничения. Для меня это вот и стало прям ключевым. А до этого много всего уже пробовала.