Страх как лекарство
Частый случай, многие встречали, некоторые даже пытались осмыслить и отрефлексировать одну из самых древних человеческих эмоций, речь, как вы могли догадаться, о страхе. Несмотря на всеобщий опыт, я все же рискну предложить на него взглянуть с моей перспективы.
Что он делает?
Страх, зачастую, встречается людям при одном случае, но он крайне многогранный и является нам во множестве лиц, а имя этому случаю - неизвестность. Ведь буквально, что может быть страшнее, чем множество неприятных (они всегда сильнее залезают в голову) вариантов развития событий? Наверное мало вещей, да и они уже входят в это множество неприятных вариантов. Но, препарируя эту эмоцию, хотелось бы рассмотреть ее в наиболее прикладном направлении, попытаться вывести это лекарство.
Что влечет за собой страх?
Обычно это три состояния, которые цинично выделяются исследователями и звучат они так:
- Оцепенение. Невозможность что-либо делать, восприятие без возможности хоть сколь значимого реагирования, квинтэссенция чистого ужаса. Это, конечно, некоторое преувеличение, так как это все-таки промежуток от "немного тяжело это сделать" до "квинтэссенция чистого ужаса" собственной персоной, каждому свое.
- Побег. Здесь название куда лучше описывает реакцию организма, в целом простая попытка избежать раздражителя, забыть, игнорировать, не замечать его.
- Агрессия. Речь идет о самой благородной и беспощадной реакции, у людей высокого нрава и интеллекта, пожалуй, самый редкий вид реакции (по моему мнению, разумеется, а куда без этого?), который сводится к попытке уничтожения источника страха до состояния, когда он не представляет никакой угрозы, а сам становится крайне прогнозируемой сущностью.
От слов к делу
Звучит все это достаточно абстрактно, но, так вышло, что это необходимый минимум для понимания этого явления, потому поздравляю с прохождением курса "молодого борца со страхом".
Абстракты, да не абстрактны. Все это происходит в жизни нормального человека на ежедневной основе. Следует это находить в себе, определять тип реакции, а далее начинать противоборство.
Буквально по примеру к каждому пункту
- Неспособность принять решение.
- Нежелание совершать тяжелую, но необходимую работу.
- Попытка загнать мысль подальше из головы, чтобы она больше не маячила, обесценить ее.
Бум, ну что, узнали кого-то?
Теперь с этим можно работать.
На самом деле все это было одной большой подводкой к истории моего выстраданного пэт-проекта. Я ведь испытывал все эти реакции по отношению к нему, это очень сильно отложило его реализацию. Я просто боялся взять на себя ответственность, начать работать над ним, закончить его. Но как-то же это произошло?
Все достаточно сложно, я обманывал себя, начинал с маленького, каждый день выполнял по множеству маленьких-маленьких задачек, сначала я работал на них, потом они на меня, я вошел в ритм, и теперь тот страх меня боится, а его нет, но, стоит заметить, все равно ему благодарен, часто случается так, что где страшно, то там и хорошо. А ведь самое ужасное, что об этом мало кто узнает, ведь это нужно попробовать, что страшно. Вот такая история.
Понимаю, что это тяжело написать публично, но если наберутся такие смельчаки, то рассказывайте: как вы боретесь со страхом в повседневности?