Ощущение хронического одиночества

Ощущение хронического одиночества в отношениях – один из признаков того, что вам, возможно, необходимо проделать определенную эмоциональную работу, чтобы убедиться, что вы обладаете здоровой самооценкой и способны любить себя, не нуждаясь в подтверждении и физических жестах со стороны других людей, чтобы чувствовать себя полноценным.

Найдите время, чтобы признать и переработать значимые и травмирующие переживания из своего прошлого. Конечно, вы можете попытаться использовать новые романтические отношения, чтобы заполнить все существующие пустоты. И будете рассчитывать на то, что ваш партнер удовлетворит неудовлетворенные потребности, не работая над исцелением старых ран, НО вы в конечном итоге будете чувствовать себя одиноким и разочарованным.

Слыша жалобу на одиночество в отношениях, психолог, как правило, советует поговорить откровенно друг с другом. Выяснить, что это, равнодушие или усталость? Если вы оба заинтересованы в сохранении отношений, то всё поправимо. А еще лучше довериться профессионалу. Не придумано ещё чудесное средство, помогающее всем одинаково. Следовательно, работать с проблемой нужно индивидуально подходя к каждому человеку, а это уже дело специалиста.