Психическое здоровье

Современный ритм жизни постоянно требует от нас быть на высоте — успешными, продуктивными и эмоционально стабильными. Однако реальность часто приносит неожиданные трудности. Многим знакомо чувство тревоги, которое может возникать по разным причинам: от стресса на работе до сложных отношений или даже личных потерь. Иногда это просто реакция на событ…