Как понять, что твоя злость здоровая?

Бывает так, что агрессия является выражением вины или другого «склеенного» состояния, тогда наша злость становится отягощением и приводит к грустным последствиям.

🔺Злость отлично склеивается с другими более глубинными состояниями. Это и страх, и вина, и беспомощность, и стыд.Склеенная злость превращается в сложные состояния — ревность, зависть и обиду.Что же есть моя злость — причина или следствие?

Злость всегда имеет адрес и он всегда во вне, а не внутри. Случается, что злиться на кого-то или что-то нельзя, и тогда злость направляется во внутрь, превращаясь в неудовлетворенность собой, своими действиями или своей жизнью.

А какой же настоящий адрес у моей, не выраженной злости?

Больше про злость как про сложное, склеенное состояние и настоящий адрес злости во второй части первого выпуска Мастерских в моей подписке Boosty!