По мере того как вы будете осознавать свой путь выхода из ЖПС в автономность, вы будете наблюдать амплитуду движения — от самостоятельности к ЖПС и обратно.
Результат вы увидите, когда амплитуда станет совсем небольшой, хотя, возможно, и не исчезнет полностью.
Сокращение амплитуды и выравнивание ситуации — вот выход из ЖПС. Вы начнете замечать другие, новые или горячо любимые старые события, которые начнут появляться в вашей жизни: прогулки на природе, хобби и, самое главное, взаимодействия с людьми.
Но немаловажно ответить себе на вопрос: через что я попал в позицию жертвы? Пока мы это не поймем, мы никогда не сможем из нее выбраться.
🔺Подсказка!Вина. Мы всегда попадаем в позицию жертвы через вину.
И неважно, обвинили ли мы кого-то или взяли вину на себя. Как только мы слышим «это он виноват» или «это я виновата», добро пожаловать в ЖПС.
Больше про выход из со-зависимых отношений смотрите во 2 части 3 выпуска 1 сезона Мастерских «ЖПС» в моей подписке Boosty
2 часть 3 выпуск 1 сезон