Простой способ поумнеть. Ровная осанка + 15 IQ

Искривление шейного отдела, кроме того что визуально это выглядит не самым привлекательным образом, не добавляя красоты как мужчинам так и женщинам, так еще и ухудшает работу нашего мозга. Работа мозга ухудшается за счёт того, что идет небольшое но продолжительное сдавливание сосудов, по которым кровь гоняет питательные компоненты, а так-же кислород к нашей вычислительной машине.      Здоровое состояние шейного отдела, больше стремиться к вертикали, а не горизонтали, и чем вертикальней будет её положение, тем проще сердцу питать мозг необходимым набором веществ, а мозгу в свою очередь функционировать. Невозможно требовать от ракеты долететь до космоса с пустым баком, так-же и от мозга требовать высокой производительности когда сами перекрываем ему топливо. Как это исправить ? Если это врожденная особенность - искать специалиста, тут не берусь давать советы, если приобретено в результате сидячего образа жизни, погруженности в компьютер или телефон, то рекомендация следующая: 1) Необходимо встать перед зеркалом, втянуть шею, стремясь как-бы показать себе второй подбородок. 2) Представить что темечко ваше имеет крючок. 3) Стремиться вытянуть свою шею таким образом, как если бы она вытягивалась веревкой прикрепленной за вымышленный крючок. В таком состоянии вторых подбородков нет, а шея находится в естественном и здоровом для неё положении.  При регулярных упражнениях вы приучите себя к такому положению шеи и добавите своему мозгу дополнительные проценты к его работоспособности.

За десять лет саморазвития, я накопил огромный практический опыт легкого улучшения себя, список рекомендаций оставил по ссылке в профиле.