{"id":13585,"url":"\/distributions\/13585\/click?bit=1&hash=5abbdccc3fb020b5689ad8081fa009393de3b75c1e378f7f15bf1276f341927b","title":"\u0421\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0448\u0443\u043c\u043e\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c","buttonText":"\u0413\u0434\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c?","imageUuid":"d9c50f1f-3071-518e-8ae7-e283eb318898","isPaidAndBannersEnabled":false}
Медиасеть

Почему мы переходим на тёмную сторону?

Кристофер Лэмптон (1987)​

Современный человек проводит за компьютером и смартфоном около 12 часов в сутки. Мы жадно смотрим на экраны и уже не представляем жизнь без бурного потока информации, ярких картинок и сочных образов. Задумывались ли Вы хоть однажды, какое влияние на здоровье оказывает поглощаемый глазом световой спектр? Как на нашем самочувствии сказывается излучение от гаджетов? И почему компьютерный мир возвращается к темному интерфейсу?

​Xerox Alto - первый ПК, который использовал новый графический интерфейс, созданный в 1973 году

В 70-е годы на смену щадящих зрение черных мониторов с зеленым и белым текстом пришёл графический интерфейс, разработанный Xerox Palo Alto Research Center” (PARC). К чёрному и белому цветам добавились синий и оранжевый. Дальше - больше...

Как свет влияет на физическое состояние?

В физике есть понятие видимого света. Это энергия той части спектра электромагнитного излучения, которую может видеть человек. Посмотрите на картинку.

Световой спектр​

Одними из самых доступных нашему глазу цветов видимого света являются красный (1) и синий (2). У красного света (1) низкая энергия. Он тёплый и легко усваивается в тёмное время суток. Например, в кабине пилота все приборы подсвечиваются оттенками красного, позволяющими держать в тонусе зрительное внимание и между тем не напрягать глаз.

У синего света, напротив, высокая энергия. Он имеет способность проникать к сетчатке, утомляет зрение и при избыточном поглощении может провоцировать серьезные офтальмологические проблемы.

Кабина пилота воздушной техники​

Не случайно мой продвинутый умный Мас во время работы над статьей автоматически переключил экран на более тёплые тона, проявляя заботу о моем здоровье. Спасибо, Стив!

Темный режим на macOS Mojave​

Синий свет мешает спать

Яркое освещение, в особенности синее, нарушает ритм человеческого сна. Синее свечение, поступающее в зрительные центры мозга, тормозит синтез мелатонина, - гормона, который отвечает за наш здоровый ночной отдых. Именно поэтому физиологи не рекомендуют включать перед сном телевизоры, компьютеры и даже советуют избавить спальни от будильников с электронными синими цифрами на табло

Echo dot Amazon Alexa с синей ночной подсветкой​

Передовые программные разработчики выпускают продукты, где учтены физические аспекты влияния синего на наше самочувствие. Например, голосовой помощник Alexa от Amazon выключает синий ободок своей подсветки сразу после выполнения заданных команд и функций.

Neo Tokyo Cyberpunk​

Переходим на темную сторону

Темный режим в Facebook Messenger​

Конец 2018 - начало 2019 года стали настоящей революцией интерфейсов. Яркие экраны сменились темными. Все крупные компании подхватили тренд. Аpple добавила темный режим в iOS13. Тёмные темы реализованы в Android 10, Windows 10, macOS Mojave, Chrome и Firefox. Приложения Вконтакте, Яндекс.Музыка, Instagram, Твиттер автоматически сменяют светлый экран на тёмный в ночное время суток.!

Технические разработки активно развивают имиджевую сторону проектов, связанную с заботой о самочувствии и улучшении качества жизни людей. Ура! Теперь мы можем спать спокойно;-)

Преимущества темной темы.

Батарея проработает дольше. У смартфонов с OLED дисплеем каждый пиксель подсвечивается отдельно, он не требует постоянной яркости экрана. Использование тёмной темы в этом случае позволяет батарее аккумулировать энергию, а, значит, увеличивать время работы устройства. В нужный момент мы сможем оставаться на связи! К слову сказать, OLED экраны, демонстрирующие максимально яркие реалистичные изображения и сохраняющие заряд батареи длительное время, актуальны для моделей iPhone X, Xs, Xs Max и выше.

Зрение не подвергнется лишней нагрузке. Уровень синего света в темной теме сведен к минимуму. Белое свечение, конечно, добавит лишние 5 минут к засыпанию, снизив уровень мелатонина, но глаза в любом случае будут надежно защищены от напряжения.

Всем мир!

Позаботьтесь о себе. Помните, что естественный свет, который даёт нам природное солнце, восполняет все энергетические системы организма. В том числе регулирует жизненно важный циркадный ритм — круговорот пробуждения и засыпания, управляемый стимулирующим сон гормоном мелатонином. Да, и, если занимаете темную сторону, пусть это коснется только выбора интерфейса Вашего гаджета

Будем рады вашим вопросам, пишите: ВКонтакте, instagram, Facebook.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null