Твои манеры и желание всем что то доказать вызывают отвращение как к личности, противно было читать твою желчь со статьми в коментах...
Конечно совет дельный: потреблять меньше чем сжигаешь, как ты сжигать собрался если не двигаться или поспать, посрать, поесть и до работы дойти сожжет ? Достаточно питаться правильно и минимальные нагрузки необходимы для сжигания калорий хотябы бассейн, ходьба в умеренных количествах.
Твои манеры и желание всем что то доказать вызывают отвращение как к личности, противно было читать твою желчь со статьми в коментах...
Конечно совет дельный: потреблять меньше чем сжигаешь, как ты сжигать собрался если не двигаться или поспать, посрать, поесть и до работы дойти сожжет ?
Достаточно питаться правильно и минимальные нагрузки необходимы для сжигания калорий хотябы бассейн, ходьба в умеренных количествах.