Нужно взять себе за правило делать перерывы и разминаться. Час поработал - 5-10 минут на разминку. В идеале еще выйти, подышать свежим воздухом. Тогда и проблем со здоровьем будет меньше.
Действительно очень полезная книга. Легко воспринимается информация. Обязательно стоит прочитать тем, кто связан с написанием текстов.
Нужно взять себе за правило делать перерывы и разминаться. Час поработал - 5-10 минут на разминку. В идеале еще выйти, подышать свежим воздухом. Тогда и проблем со здоровьем будет меньше.