Надо что-то делать!

Наверное лучший способ испортить свою жизнь, это заскучать

Уходят силы, начинаешь работать и жить как на автомате, апатичное состояние просто на высоте, день проходит как один, ты не замечаешь время , оно едино, ты просто как кусок камня на берегу моря

Мы такие по своей сути, что когда наша жизнь становится скучной, неинтересной в ней появляются грязные и нежелательные привычки, алкоголь, сигареты, объедание

Помните то состояние, когда мы кушаем вредные продукты, потому что «скучно» нечем заняться

Для многих, это жизнь, в которой они существуют и многие из них ничего не хотят менять.

Когда мы заняты, мы иначе реагируем на жизнь. Мы начинаем меньше переживать, у нас отпадает прокрастинации, у нас появляются новые желания и самое главное силы, парадоксально, но чтобы были силы на жизнь, надо не скучать и быть занятым каким либо делом.

Наш гормональный фон перестраивается под насыщенный график и организм начинает генерировать больше энергии, вспомните себя в молодости, мы как заряженные самым мощным аккумулятором носились по двору, успевали сделать дела по дому, пойти на тренировку, побеситься дома, порисовать, попеть, подраться с младшим братом и у нас все также много энергии на следующий день.

Многие скажут, что это молодой организм давал нам энергию, и они правы, но также мы аккумулировали стимул к своей жизни, а когда мы выросли, в ней начались прямые дни, для нас все стало одинаково и монотонно, повторюсь, не все так живут, я пишу лишь о какой то части людей ))

❗Сейчас надо взять правило — весь день, всю неделю, весь месяц я должен быть чем-то занят.

И речь не идёт о бесперебойной работе, чтобы потом словить выгорание и возможно вообще интерес к жизни 😂

Отдых, это тоже дело, которое надо делать правильно

Лежать перед телеком или все выходные бухать — это не отдых, это мусор, в мусор мы выкидываем далеко и навсегда

Я только начал это практиковать и применять , для меня это новое и сложное, я еще не могу перестроить себя полностью, но самое главное первые шаги я уже сделал, вместо посидеть у телека, я упражняюсь с гантелями, включаю фильм( стараюсь сортировать конкретно, сейчас все меньше достойных фильмов)

И пока идет фильм, я упражняюсь))

Сейчас второй шаг, заставить себя каждый вечер делать прогулку, походить по известным и неизвестным местам своего города, в общем как то начать оживлять свою жизнь и осветлять дорогу

P.S Кстати, начать писать посты тоже входило в план, что я и пытаюсь сейчас реализовать

Буду признателен комментариям и обратной связи